Категория архива: Наше Здоровье

Здоровье — это природное состояние человека в целом: его мыслей, чувств, слов, поступков. Здоровый человек живет по Законам Природы и он знает эти Законы.

БАДы : вред или польза?

Зачем БАД

Наверное, каждый из нас, в основном благодаря странам СНГ, слышал эти три замечательные буквы – БАД. Что люди постсоветского пространства понимают под этой аббревиатурой? Одни убеждены, что БАД, это средства для похудения, другие, что это наркотики, третьи, что это лекарства, четвертые считают, что это плацебо, пятые, что это панацея. Благодаря Российским новостям и скандальным передачам, …..

Ногти-ваш индикатор здоровья.

Ногти-ваш индикатор здоровья.

Обычные жалобы, касающиеся ногтей – ломкость, расслоение, изредка странные пятна. Грамотный врач всегда обратит внимание на ногти, ведь они многое могут рассказать о внутренних проблемах организма. Можно даже сказать, что ногти – это  «индикатор» Вашего здоровья. Здоровый ноготь (а это роговая пластина из белка кератина) ровный, гладкий, розовый, слегка блестящий. Основу ногтя составляет белок кератин, …..

Смех и Здоровье

смех и здоровье

Смех очищает дыхательные пути. Во время смеха наш вдох становится длиннее и глубже, мы освобождаем больше воздуха. Таким образом мы разрабатываем легкие и улучшаем кровоток в дыхательной системе. Смех – одно из лучших упражнений для людей, страдающих астмой и бронхитом. Во время смеха деятельность легких активизируется, и таким образом увеличивается поступление кислорода в кровь, что …..

Как проверить здоровье сердца

Как проверить здоровье сердца

Наше сердце – очень уникальный орган. Он ни на минуту не прекращает свою работу от рождения человека и до самой его смерти. Если ваше сердце начало “барахлить”, есть простой домашний способ проверить, как оно работает. Для этого не понадобятся никакие специальные приборы или приспособления. Сердечно-сосудистые заболевания являются лидером в печальном списке основных причин смертности на …..

Тест: Какой ваш биологический возраст?

возраст тест

Приблизительно узнать свой реальный биологический возраст поможет простое тестирование, которое можно проделать даже дома. Известно, что возраст в паспорте может не соответствовать настоящему биологическому возрасту. И дело не только во внешности, а в работе различных систем организма. У кого-то в 40 лет тело функционирует как в 60, а у другого, наоборот, в 50 – как в 35. А насколько ваш организм старше или младше своего реального возраста? 1. Кожа Защипните кожу ладони …..

5 признаков дефицита магния

5 признаков дефицита магния

Бывало с вами такое, что вот вроде бы ничего и не болит, а самочувствие хуже некуда? Явных причин нет, а собственное тело ощущается чужим? Что-то, определенно мешает вам жить, но определить первопричину недомогания никак не удается. Причина такого «неудобства» — нехватка магния. Дефицитное состояние может выражаться в обычной усталости или дать толчок к развитию стресса. …..